Question

a.- ¿mencione cinco beneficios de la actividad física que te puede ayudar a mejorar tu salud?
b.- ¿Cómo puedes promover la actividad física?
c.- ¿Qué ejercicios podemos realizar en casa para mejorar nuestra salud?
d.- ¿Qué tipos de actividades físicas se realizan en la imagen observado?
e.- ¿Explica la importancia de la actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Espero y ayude

Explicación:

sus beneficios son:

1. Estaras mas desestresada

2. Tendras una piel mucho mas limpia y saludable

3. Podras dormir mucho mejor

4. Aumentara tu nivel de energia

5. Aumentara la circulacion de tu cuerpo

Answer 2

Respuesta:

a- 1 reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares

2- ayuda a controlar el sobre peso

3-Fortalece los huesos

4-Menos estrés

5-Mayor impulso

B-Se recomienda 60 minutos en chicos y 30 minutos duarios en adultos de actividad fisica

C- caminat lenta , saltar la cuerda

D- que imagen???

E-El ejercicio ayuda a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades, el ejercicio fisico puede ayudar a mantener un peso saludable