A mayor actividad aeróbica, menor degeneración neuronal
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En esta entrada analizaremos cómo afecta la práctica frecuente de ejercicio aeróbico en las áreas del cerebro encargadas del aprendizaje, la cognición y la emoción. Es bien sabido que el ejercicio afecta a la salud física y mental de las personas, en particular a niños y adolescentes el ejercicio muestra una relación proporcionalmente inversa con la depresión, la ansiedad y la autoestima.
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