A la hora de realizar el test de flexibilidad, si realizamos unos estiramientos previos, ¿obtendremos mejores resultados? Razona tu respuesta.
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Explicación:
Si realizas estiramientos previos eso te ayudará
a no lesionarte o llegar a tener un problema físico
así que es mejor calentar antes del test de flexibilidad ya que mejorará tu rendimiento
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Respuesta:
sí realizas estiramientos previos estarás entrenando tus músculos para hacer las actividades entonces sí tendremos mejores resultados
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