A la hora de pasar al pizarrón o pasar simplemente al frente de las clases a muchas personas le causan muchos nervios e incluso a algunos se les puede llegar hasta baja la presión, ¿cómo evitar eso? o ¿qué podríamos hacer para no sentirnos así?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Esto es base a lo que a mi me funcionaba, lo que yo hacía para perder esa sensación
Explicación:
Primeramente, buscaba partes divertidas o interesantes sobre lo que tenía que hacer, por ejemplo, al pasar a exponer sobre un tema, lo leía claro está, para comprenderlo y lo que no comprendía lo buscaba en youtube hasta que lograba comprenderlo, en youtube hay demasiados canales que te enseñan los temas de una manera en la cual aprendes muchísimo más rápido ya que son físicamente más atractivos que cualquier plataforma digital o física de donde se obtenga la información a manera de texto, y bueno ya teniendo esa seguridad de aver entendido y disfrutado del tema anotaba en mi teléfono de una manera rápida lo que mas me gustó, lo más interesante y lo más raro de él, después de eso, generaba ciertas preguntas que mis compañeros podrían hacer del tema, y finalmente a la hora de exponer solo pensaba que de igual manera todos pasaríamos, o almenos la mayoría lo haría, y eso me tranquilizaba, y pues al estar exponiendo intentaba no pensar en el orden del texto, solo hablaba a como fluyera mi tema, a como lo recordará, y si se me pasaba algo importante simplemente lo agg haciendo una interjeccion. Y eso si yo soy una persona que odia que la vean fijamente mientras habla entonces lo que hacía era ver hacia un punto fijo, y bueno en el caso de pasar a realizar algún ejercicio de manera improvisada lo que hacía era no pensar si estaría bien o mal, solo hacerlo como creía que estaría correcto y si no aceptar las correcciones de mi profesor, sin pena ya que todos se equivocan, pero eso es algo que empecé a aplicar desde secundaria cuando una compañera me dijo mirale el lado divertido, y desde ahí entendí todo, ella exponía super bien, y ese consejo me ha servido desde ese entonces, y le agradezco a ella por eso:), y bueno si quieres una manera más resumida, simplemente piensa en que todos pasarán a exponer, y que estas aprendiendo algo nuevo que quizá en un futuro te sea de utilidad
Ir a terapia es importante para lograr internalizar que la mirada, es solo eso, una mirada.