Question

A Hermes y a su hermano José les gusta jugar fútbol; por eso, en casa, ellos tienen un espacio para jugar fulbito por las tardes. Gastan energía entre esa y otras actividades físicas. ¿Cómo podremos saber la cantidad de energía total que gastan Hermes y José en un día si tienen una actividad moderada?.

Answer 1

Respuesta:

Necesitamos saber su indice de masa corporal para ello su peso y talla, su edad. Lo que comen es decir cuantos hidratos de carbono, lípidos (grasas) y proteínas consumen, sexo y el tipo de actividad que realizar en este caso (actividad moderada)

Tenemos dos tipos de gasto de energia:

1.- Gasto energético en reposo (GER)

2.- Gasto energético total (GET)