a)Desde qué forma se puede reducir la deficiencia de hierro?
b) ¿Qué entiendes por reforzadores de la dieta ?
c) ¿Mencione algunos ejemplos de simples variaciones en los hábitos alimentarios que pueden mejorar la biodisponibilidad
del hierro ¿
doy corona y sigo al que responda bien
Respuestas a la pregunta
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Respuesta: 1-.Los tipos más comunes de anemia se pueden prevenir y tratar consumiendo alimentos ricos en hierro . las mejores fuentes de hierro son las carnes rojas ( especialmente la carne de res y el hígado )
Explicación:
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RespuestaQué entiendes por reforzadores de la dieta ?
lo que yo entiendo por reforzar la dieta es que tenemos que comer ácido ascórbico en cítricos, zumos de fruta, vegetales verdes, col, coliflor, tubérculos
c) ¿Mencione algunos ejemplos de simples variaciones en los hábitos alimentarios que pueden mejorar la biodisponibilidad del hierro?
Pueden mejorar la biodisponibilidad la carne roja, la de ave y el pescado porque ayudan a mejorar la absorción del hierro no hemo
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