a cuantas pulsaciones llega un trabajo aerobico? si aumentan las pulsaciones la resistencia pasa a ser anaerobica??
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El umbral aeróbico, el punto en el que las vías energéticas anaeróbicas comienzan a operar; este punto se sitúa aproximadamente al 75% de tu frecuencia cardíaca máxima. Esto es aproximadamente 20 pulsaciones por debajo de tu umbral anaeróbico.
Espero que te ayude, Marca las estrellas según tu opinión y dale corazoncito si te sirvió mi respuesta bai :3
Fuente: Confiable ;)
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