¿a cuantas pulsaciones debo elevar mi frecuencia cardíaca en una entrada en calor? AYUDAAA
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tal vez a 20 por segundo?
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¿Cuánto aumenta la frecuencia cardíaca en el ejercicio?
La frecuencia cardíaca objetivo durante las actividades de intensidad moderada es aproximadamente del 50 al 70% de la frecuencia cardíaca máxima, mientras que durante la actividad física intensa es de, aproximadamente, entre el 70 y el 85% del valor máximo.
CORONITA PLS
antoarpires:
Me salvaste crack :)
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