A- ¿Cuál es el tiempo ideal para hacer ejercicio por día? B- ¿Que es recomendable hacer antes de comenzar con la rutina de ejercicio? C- ¿Que consejo se puede tomar para estar siempre motivados?
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Respuesta: a. 1 hora b. entrada en calor y movilidad articular
Explicación:
martinezliam859:
y la c??
mantener siempre una actitud positiva
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