Question

A continuación, reflexionaremos sobre nuestra práctica de actividad física y la importancia de hacerlo con regularidad. Para ello, respondemos la pregunta: ¿Cómo y por qué debemos practicar y mejorar nuestra actividad física habitual?

Answer 1

Respuesta:

porque ayuda a perder peso y el ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades como la obesidad las diabetes tipo 2 e hipertensión. el ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable