Castellano, pregunta formulada por jenniferluzavellaned, hace 2 meses

A continuación encuentro dos estrategias para superar o regular las siguientes emociones: Miedo, Enojo, Tristeza

Adjuntos:

lauramariaromerocond: hola

Respuestas a la pregunta

Contestado por ERICKSHONPRO132

Explicación:1el miedo lo podemos eliminar nombrandolo e imaginando su muerte 2tambien acostumbrandonos a estar en un bucle en donde ese miedo se aparece una y otra vez

1el enojo se puede eliminar haciendo meditaciones o respiraciones 2tambien se puede quitar arreglando lo que te produce esta emocion

1la tristesa se puede solucionar con tan solo pensar cosas positivas 2igual se puede contraer con tan solo superar lo que te da tristeza dice el dicho y dice bien:con el tiempo todo se cura

RESUMEN: chamoy XD

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