A continuación encontraras un cuadro con tres principales grupos de nutrientes que los humanos necesitamos
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1.Las proteínas. Son las encargadas de apoyar a las células a cumplir su labor diaria para regular la función de los tejidos. ...
2.Los carbohidratos. ...
3.El agua. ...
4.Las grasas. ...
5.Las vitaminas y minerales.
estan son super principales ya que contienen calcio, y ayudan a fortalezer los huesos, nos ayuda a tener un cuerpo sano.
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