A continuachin, de acuerdo a las condiciones y caracteristicas físicas de los miembros de tu Aunitie estera un plan de actividades fiskar y alimentación saludoble. Considera lo * Elige for elector de tu prefereneta. Asimismo, ten en cuenta el grupo de alimentos que estos para luego organizarlos dirante la semana. Finalmente, undtalos en tu moderno wholesale wordenatu rutina. * osta petka debe ser permanente. Informa a tu familie sobre lo importancia de realizar extvided file consumir alimentos nutritivos y practicar hábitos saludables. • #siguiente andre te puede servir de referencia para organizar tu plan semanal de actividad física y alimentación saludable. Mircoles Jueves Martes Vlames Sábado Domingo Anoin Acollow intensidad: Intensidad: Molea (moderoda) (intenso) ballar circuitos desplazamien Tiempo : 15 tos rdpidos minutos Tempo: 15 Tipo del minutos act Mdod: Tipo de balke octividad: fuerzo V equilibrio
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