Question

a. Anota pensamientos o frases que hacen que la ansiedad se identifique o permanezca en sus mentes.(Anota 3 frases o pensamientos negativos).

Answer 1

Respuesta:

"No afrontes tus miedos y vive con ellos"

"Tus miedos son mas grandes que tu"

"Lo mejor en tu vida es la ansiedad"

"Cuando tengas ansiedad , realiza más cosas para que la ansiedad se intensifique "

Answer 2

Respuesta:

''NO TE PREOCUPES QUE LA ANSIEDAD SIEMPRE VA A ESTAR DENTRO DE TÍ''

Explicación: