9. Realice una rutina de manera escrita, incluyendo variedad de ejercicios físicos. Se debe tener en
cuenta todas las recomendaciones de la lectura.
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bfbbhhkkhkhakhfkhhgk
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primero caliento , despues doy 20 saltos de payasito despues 20 saltosde tijera despues hago 10 sentadillas y me hidrato
espero que te ayude y me gustaria que me pongas como mejor respuesta
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