Question

9 beneficios de la natación ​

Answer 1

Respuesta:

1. Desarrolla la coordinación.

2. Trabaja de diferentes grupos musculares de manera simultánea.

3. Aumento de capacidad pulmonar y mejora del sistema respiratorio.

4. Mejora de circulación y de sistema cardiovascular.

5. Reducción de estrés.

6. Mejora de memoria, enfoque y claridad mental.

7. Previene y trata lesiones.

8. Elimina miedos y temores.

9. Apto para todos.