8- Qué aspectos de deben tener en cuenta para realizar una buena entrada en calor?
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Respuesta:
- Incrementar la temperatura corporal, muscular y elasticidad.
- Optimizar la amplitud del movimiento.
- Aumentar progresivamente la intensidad.
- Estimular de forma general el organismo.
- Activar correctamente los distintos grupos musculares y las articulaciones.
Explicación:
Espero ayudarte.
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