Question

8 músculos distintos y explicar 2 ejercicios para cada uno donde se desarrolle la fuerza y otros 2 ejercicios para realizar el estiramiento de los mismos.

Answer 1

Respuesta:

8 músculos :

barazo pierna abdomen glúteo espalda tríceps pantorrillas pecho

2 ejercicio:

brazo.. flexiones de pecho y pesas

pierna.. escala y caminata o trota en el mismo lugar

abdomen.. abdominales plancha