Educ. Fisica, pregunta formulada por candylu14, hace 6 meses

8 ejercicios en circuito que involucren los diferentes segmentos

corporales

Respuestas a la pregunta

Contestado por vizcainoislasj

Respuesta:

El entrenamiento en circuito o “circuit training” es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.

Explicación:

candylu14: son ocho ejercicios en circuito :>

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