8. Consultamos a nuestros familiares o vecinos sobre los alimentos de la comunidad que ayuden a prevenir y combatir la anemia, luego contrastamos esa información para tenerla en cuenta al momento de plantear nuestras recomendaciones.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
Comer como por ejemplo lenteja con ensalada de espinaca
Consumir comidas ricas en hierro, carnes rojas como por ejemplo el hígado, la carne de cerdo o de res. Consumir también vegetales como por ejemplo el brócoli, la acelga entre otros.
Consumir jugos en el desayuno, El maracuyá con perejil, acompañado con avena entre otros.
Explicación:
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