8 aspectos positivos y 8 negativos del hombre sedentario
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
positivos:
-reduce el riesgo de muerte prematura.
-reduce el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca o accidente cerebrovascular, que representan un tercio de la mortalidad
-reduce hasta en un 50% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo II o cáncer de colon
-contribuye a prevenir la hipertensión arterial, que afecta a un quinto de la población adulta del mundo
-contribuye a prevenir la aparición de la osteoporosis, disminuyendo hasta en un 50% el riesgo de sufrir una fractura de cadera.
-disminuye el riesgo de padecer dolores lumbares y de espalda
-contribuye al bienestar psicológico, reduce el estrés, la ansiedad, la depresión, y los sentimientos de soledad
-ayuda a controlar el peso disminuyendo el riesgo de obesidad hasta en un 50%.
-ayuda a desarrollar y mantener sanos los huesos, músculos y articulaciones
negativos:Puede perder masa muscular y resistencia,Los huesos se debilitan y pierden algo de su contenido mineral,Su metabolismo puede verse afectado,su cuerpo puede tener más problemas para sintetizar grasas y azúcares,Su sistema inmunitario quizás no funcione tan bien