Question

8. Antes de realizar un ejercicio físico (deporte, juego...)
A. Es importante estirar bien
B. Es muy importante realizar un buen calentamiento seguido de movilidad articular
C. Es importante hacer series de velocidad
D. Es importante hacer ejercicios de fuerza​

Answer 1

Respuesta:

B

Explicación:

Por que es importante cale tar antes aunque tambien es muy importante estirar bien

Answer 2

Respuesta:

b

Explicación:

antes de hacer cualquier ejercicio físico, es importante calentar los músculos para evitar lesiones, contracciones, etc... espero te sirva.....el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio. El estiramiento mejora la flexibilidad, aumenta la capacidad de movimiento en las articulaciones y previene lesiones.