8 actividades físicas al aire libre
Quinchare350:
de donde eres?
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Respuesta: trotar. Este deporte se puede hacer en cualquier sitio: un parque, las calles, un paso marítimo… ...
Bicicleta. La bicicleta es uno de los deportes que incluso practicamos en nuestra infancia sin ni siquiera pensar que era un ejercicio ideal para articulaciones y músculos. ...
Patinaje. ...
Natación. ...
Senderismo
abdominales
flexiones
sentadillas
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