Question

7 recomendaciones para mantenerte hidratado

Answer 1

Respuesta:

Los mejores consejos para una buena hidratación

   Empieza el día con agua. ...

   Bebe entre 2 y 3 litros de agua al día. ...

   Ingiere alimentos ricos en agua. ...

   No esperes a tener sed para beber agua. ...

   El alcohol y las bebidas con gas deshidratan. ...

   Otras bebidas que hidratan además del agua.

Explicación: