Question

7 recomendaciones para cuidar el bienestar emocional

Answer 1

Respuesta:

1alimentar la mente de manera positiva

2alimentacion sana y equilibrada

3organizar el tiempo

4vivir el presente

5relajarce

6dormir bien

7 realizar actividades fisicas

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

empezar a dedícarte a ti mismo, escucha música, escribe todo lo que sientas ya que es una manera de desahogarse cuando uno está mal, haz ejercicio, eso te ayuda a olvidarte cualquier cosa, acude a un psicólogo, amate siempre a ti mismo, alejate de las personas tóxicas que no sirven en tu vida, sepárate de las malas amistades, cocina, busca nuevas experiencias, en fin, hay demasiadas cosas las cuales hacen que te suban el estados emocional ya que ejercitar la mente leyendo algún libro

• ejercitar el alma meditando

• ejercitar el cuerpo estirando y haciendo pues ejercicio

• escribe eso estas cosas normalmente le agradan a los profes puedes estar alegre y olvidándote de todo lo que te pasa por un rato:3
• dame coronita para subir de rango