7 pruebas de resistencia
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
▪1 desarollo de agilidad
▪2 velocidad utilizando variables y obstaculos
▪3 salto del laso
▪4 gimnasia localizada ( abdominales , flexion de brazo fortalezimiento de cuadriceps etc)
▪5 circuito con estaciones e intervalos de 1,2 y 3 minutos
▪6 practicas deportivas (voleibol,futbol de salon y baloncesto)
▪7 acondicionamiento fisico dirigido al futbol de salon
▪2 velocidad utilizando variables y obstaculos
▪3 salto del laso
▪4 gimnasia localizada ( abdominales , flexion de brazo fortalezimiento de cuadriceps etc)
▪5 circuito con estaciones e intervalos de 1,2 y 3 minutos
▪6 practicas deportivas (voleibol,futbol de salon y baloncesto)
▪7 acondicionamiento fisico dirigido al futbol de salon
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