Question

7 practicas saludables para prevenir los efectos de la luz solar en las personas

Answer 1

Respuesta:

Consumir suficiente agua

Humectar la piel

Aplicarse bloqueador solar

Emplear sombrero o gorra

Usar camisas o blusas de manga larga

Evite aplicarse alcohol si vas a estar expuesto al sol

Alimentarse bien

Answer 2

Respuesta:

 La hora del día: Entre las 12 y las 16 horas es máxima, por lo que hay que evitar exponerse al sol en estas horas.

 La estación del año: Es máxima en Julio.

 La altitud: La radiación UV aumenta un 4% por cada 300 m de altitud.

 La presencia de nubes: Se atenúa la sensación de calor, pero las radiaciones ultravioletas siguen actuando.

 Usar bloqueador solar antes de salir y retocarlo cada 4 horas

 Usar gorro o sombrero

 Utilizar gafas de sol con un índice de protección del 99%-100% frente a los rayos UVA y UVB