Question

7. Para que un deportista pueda realizar de manera eficiente la técnica específica del deporte, es necesario que trabaje la PFG




8. El calentamiento es lo mismo que la PFG




9. Los estiramientos no son muy recomendados para deportistas de elite




10. durante los entrenamientos es necesario ir aumentando la complejidad de los ejercicios por que los músculos se van adaptando a los nuevos esfuerzos requeridos y vamos preparando nuestro cuerpo para retos más complicados




11. Los ejercicios variados permiten trabajar solo un grupo muscular




12. El descanso debe de ser mínimo durante el entrenamiento y entre cada sesión de entrenamiento diferente.




13. Se recomienda a los deportistas que quieran hipertrofiar sus músculos, hacer pocas repeticiones con mucho peso y a los deportistas que quieran solo desarrollar la fuerza, hacer más repeticiones con menos peso.




14. durante la realización de los ejercicios, no es necesario prestar atención a la postura




15. Los músculos toman los aminoácidos de los alimentos para poder trabajar

Answer 1

Respuesta:

Noce necesito puntos jdjdjdjdjdjeidjskwjwjwkwkwkskskskskskskskdjdjdjdjjd