7 hábitos buenos de la alimentación
estuarmonicaquindeva:
amiga dónde dice realizar 5 comidas al día
como es eso
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
-Actividad física de 30 minutos diarios.
-Beber 2 litros de agua diarios.
-Realizar cinco comidas al día.
-Comer más fruta y verdura.
-Evita las grasas saturadas y alimentos procesados.
-No fumar, beber alcohol ni refrescos.
-Dormir 7-8 horas diarias.
Explicación:
Espero que te ayude
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