Question

7 ejercicios para mejorar la coordinación en la rutina de entrenamiento

Answer 1

Respuesta:

1-Ejercicios de coordinación – Salto de comba

2-Ejercicios de coordinación – Jerk

3-Ejercicios de coordinación – Arrancada con mancuerna

4-Ejercicios de coordinación – Abdominales de CrossFit

5-Ejercicios de coordinación – Lanzamiento de balón

6-Ejercicios de coordinación – Paso del cangrejo

7-Ejercicios de coordinación – Flexiones espartanas

Answer 2

Respuesta:

Sentadillas, trotamiento, estiramiento de todo el cuerpo , abdominales, movimiento de cabeza y correr.