7 ejemplos de la salud fisica
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Respuesta:Descansar y dormir de manera apropiada, así cómo hacer reposo cuando es necesario.
Alimentarse bien e ingerir nutrientes apropiadamente.
Hacer deporte y mantener una buena condición física.
Cuidar la higiene personal para evitar infecciones y enfermedades.
Explicación:espero ayudarte dame coronita plis
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Explicación:
cuidados de la salud física.
la salud física Es vida diaria de ejercicios de pasar en familia no comer comida en calorías colesterol o grasas saturadas y también estar atento de nuestro cuerpo.
Cuidados de la salud física.
- hacer ejercicio.
- comer comida saludable
- no ver tanta televisión.
- comer comidas que no sean malas para el organismo y comer comida con mucho calcio para que los huesos esten muy fuertes.
- salir a hacer ejercicio todas las mañanas en un lugar deportivo o afuera con tu familia.
- dormir 7 ó 8 horas diarias.
- mantener una higiene buena.
mucha mucha suerte y logra tus metas y nunca te rindas y cuídate
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