Educ. Fisica, pregunta formulada por carmen82urango, hace 8 meses

7 Diseña una rutina física (de ejercicios), donde indiques las diferentes actividades y su tiempo de repetición,
máximo de 40 minutos.

Respuestas a la pregunta

Contestado por marializ123abc

No se si te ayude pero esta es mi rutina de ejrcicio

sentadillas de 10×30( tomara unos 15 minutos)

abdominales de 5×50(10 minutos)

cardio por 20 minutos

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