Question

7. ¿Cuáles pueden ser los problemas que se ocasionan por no hidratarse correctamente?
8. Cuando haces deporte te hidratas como se debe hacer. ¿Si o No y porque?
9. ¿Qué recomendaciones harías adicionalmente para hidratarse adecuadamente entes durante y después de la actividad física

Answer 1

Respuesta:

7) El agua es indispensable para el ser humano sin el agua no podríamos vivir.

Los problemas que pueden causar son estos:

. cambios de humor (mal carácter)

. dolor de cabeza y fatiga

. dolores musculares

. depresión

. piel seca

ETC...

8) Si yo mi hidrato siempre por que facilita, hidrata activa, y lubrica durante el ejercicio, hace que estés mas preparado durante el deporte  

Explicación: