7. ¿Cuáles deben ser las cantidades mínimas que debemos consumir diariamente de la vitamina B6? porfa es para ya
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La cantidad diaria recomendada de vitamina B-6 para adultos es 50 y, para jóvenes, 1,3 miligramos. Después de los 50, la cantidad diaria recomendada es 1,5 miligramos para mujeres y 1,7 miligramos para hombres.
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