7- ¿Cómo se deben alternar los grupos musculares para el Entrenamiento físico?
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Respuesta:
El orden de los ejercicios
¿por grupos musculares grandes o por cadenas musculares pequeñas? Para Anadón, “la recomendación es empezar el entrenamiento trabajando los grupos musculares más grandes y finalizar por los más pequeños”
Explicación:
Esta bn?
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