7 beneficios saludables de los ejercicios fisicos
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esto encontre no se si te sirva de mucho
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pero espero que te ayude
Saludos...
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1.Controla el peso
2.Combate las enferenfermedes
3.Mejora el humor
4.Ayuda a descansar(dormir) mejor
5.Aumenta el ánimo
6.Ayuda con la estabilidad emocional
7.El ejercicio puede ser divertido
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