7 beneficios que aportan el ejercicio a nuestra salud
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1. Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso.
2. El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades.
3. El ejercicio mejora el estado de ánimo.
4. El ejercicio aumenta la energía.
5. Hacer ejercicio promueve un mejor sueño
6. El ejercicio vuelve a poner la chispa del entusiasmo en tu vida sexual.
7. El ejercicio puede ser divertido y una actividad social.
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