Salud, pregunta formulada por shaniravianney1234, hace 5 meses

7-7
¿que es la higiene del sueño?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Jhonny97X

Respuesta:

La higiene del sueño es la práctica que consiste en seguir ciertas recomendaciones que permiten asegurar un sueño más descansado y efectivo que promueva el estado de alerta diurno y ayude a evitar ciertos trastornos del sueño como el insomnio, parasomnia (movimientos anormales a la hora de dormir)

Explicación:

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Castellano, hace 2 meses

características de la expresión ayuda rapido ...

Religión, hace 2 meses

de que se trata Mateo 3 los sacramentos...

Religión, hace 2 meses

¿ cual es la idea que tienes del noviazgo?

Historia, hace 5 meses

principales inventos de la civilización china (me pueden decir)...