65 preguntas relacionadas con la educación física !!!porfaaaa ayudaaaaa¡¡¡
Respuestas a la pregunta
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1) ¿En qué dos estados puede estar el cuerpo humano?
Puede estar en reposo y haciendo actividad física.
2) ¿Qué es el calentamiento?
El calentamiento es el conjunto de actividades que realizamos para poner en funcionamiento las distintas partes del cuerpo.
3) ¿Cuántas fases hay en el calentamiento? Nómbralas.
Hay tres. Inicio, movilizar articulaciones y estirar músculos, actividad final.
4) ¿En qué consiste movilizar articulaciones y estirar músculos?
Movilizar articulaciones: hacer movimientos suaves y repetidos en cada articulación.
Estirar músculos: consiste en adoptar posiciones para hacer que varíe la longitud que el músculo tiene cuando está en reposo, haciéndose más largo.
5) ¿En qué consiste la actividad final?
En hacer juegos de mayor intensidad.
6) ¿Qué es la condición física?
Es la forma en que responde el cuerpo de una persona cuando realiza cualquier actividad física.
7) ¿Por qué está formada la condición física? ¿Cuantos tipos hay?
Por un conjunto de capacidades que cada persona pose. Hay tres tipos.
Capacidades físicas: tienen que ver con la cantidad de movimiento que podemos hacer
Capacidades motoras: tienen que ver con la calidad de los movimientos.
Capacidades psicológicas: tienen que ver con las actitudes personales de cada una.
8) ¿Qué más cosas debemos saber sobre el calentamiento?
Debe realizarse en cualquier época del año.
Los ejercicios se deben realizar de forma continua sin grandes pausas entre ellos.
Se debe respirar con normalidad.
No conviene repetir demasiadas veces el ejercicio.
El calentamiento es algo personal.
9) ¿Qué es la valoración de la condición física?
Es una evaluación de las capacidades y del estado de salud de una persona cuando hacer actividad física.
10) ¿Cómo se valora la condición física?
Debemos medir en primer lugar, y después observar si esas medidas con buenas o necesitan mejorarse. La valoración se realiza mediante pruebas y test.
LAS CAPACIDADES FÍSICAS
1. ¿Qué es la actividad física?
2. ¿Cuáles son las capacidades físicas? Pon dos ejemplos de cada una.
3. ¿A que llamamos capacidades físicas?
4. ¿Qué son las capacidades motoras?
5. ¿Cuáles son las capacidades motoras? Explícalas
6. Completa:
Las capacidades físicas son la base de los movimientos y las capacidades motoras son las que hacen posible la correcta ejecución de los movimientos.
7. Relaciona:
RESISTENCIA — Esfuerzos prolongados.
FLEXIBILIDAD — Llevar una parte del cuerpo sobre otra.
FUERZA — Hacer flexiones o suspensiones.
VELOCIDAD — Correr y medir el tiempo corrido.
8. ¿En qué consiste el test de Course- Navette?
9. ¿Qué nos indica la ficha individual de resultados?
10. ¿Cuáles son los principales datos de la ficha individual de datos?
HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS
1. Nombra tres aspectos que a través del movimiento podamos mejorar.
2. Di cuáles son las 4 capacidades físicas básicas
3. Di 3 aspectos de la coordinación motriz.
4. ¿Qué tipos de habilidades hay? Pon dos ejemplos de cada una.
5. ¿Cuáles son las tareas motrices básicas? Nómbralas y explica una.
· Desplazamientos.
·
6. Define saltos.
7. ¿A qué sección pertenecen?
8. Define desplazamientos.
9. Define golpeos.
10. Explica qué es la coordinación motriz.
Respuesta:
LAS CAPACIDADES FÍSICAS
1. ¿Qué es la actividad física?
La actividad física es tanto un deporte organizado como una actividad recreativa, un juego o cuando practicamos algún ejercicio en la clase de educación física.
2. ¿Cuáles son las capacidades físicas? Pon dos ejemplos de cada una.
Las capacidades físicas son:
-RESISTENCIA: montar en bici y andar por la montaña.
3. Di 3 aspectos de la coordinación motriz.
4. ¿Qué tipos de habilidades hay? Pon dos ejemplos de cada una.
5. ¿Cuáles son las tareas motrices básicas? Nómbralas y explica una.
· Desplazamientos.
6) ¿Qué es la condición física?
Es la forma en que responde el cuerpo de una persona cuando realiza cualquier actividad física.
7) ¿Por qué está formada la condición física? ¿Cuantos tipos hay?
Por un conjunto de capacidades que cada persona pose. Hay tres tipos.
Capacidades físicas: tienen que ver con la cantidad de movimiento que podemos hacer
Capacidades motoras: tienen que ver con la calidad de los movimientos.
Capacidades psicológicas: tienen que ver con las actitudes personales de cada una.
8) ¿Qué más cosas debemos saber sobre el calentamiento?
Debe realizarse en cualquier época del año
Los ejercicios se deben realizar de forma continua sin grandes pausas entre ellos.
Se debe respirar con normalidad.
No conviene repetir demasiadas veces el ejercicio.
El calentamiento es algo personal.
9) ¿Qué es la valoración de la condición física?
Es una evaluación de las capacidades y del estado de salud de una persona cuando hacer actividad física.
10) ¿Cómo se valora la condición física?
Debemos medir en primer lugar, y después observar si esas medidas con buenas o necesitan mejorarse. La valoración se realiza mediante pruebas y test.
Explicación