Question

6 recomendaciones sobre el cuidado de la salud física

Answer 1

Respuesta:

*Seguir una dieta saludable.

*Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

*Vacunarse.

*No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

*Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

*Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

*Mantener una buena higiene

Explicación:

:)

Answer 2

Hacer ejercicio (que no sea excesivo)

Comer frutas y verduras

No comer comida chatarra

Asearse correctamente

No consumir alcohol (si consumes que sea poco)

No fumes

Duerme bien (evitas el cansancio ocular, cerebral y las ojeras)