Física, pregunta formulada por rodrigofabi13, hace 5 meses

6 recomendaciones para realizar una carrea continua

rodrigofabi13: ayudenmeee

Respuestas a la pregunta

Contestado por morenasauco19
0

Respuesta:

Sencillos consejos para corredores en su primera carrera

No pruebes nada nuevo el día de la carrera. ...

Empieza a hidratarte pronto. ...

Come algo 2 o 3 horas antes de la carrera. ...

Mantente preparado ante cualquier cambio. ...

Calienta. ...

Llevar ropa de la que te puedas deshacer. ...

Se realista. ...

Familiarízate con el recorrido y con la zona de avituallamiento.

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