6 recomendaciones para mantenernos sanos esta pandemia
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Mantener la Higiene
Explicación:-Lavado de manos frecuente - Desinfectar o quitarse los zapatos al llegar a casa -Desinfectar con agua con cloro puertas ( Chapas y superficies de uso comun ) -Usar cubrebocas - Mantener la sana distancia
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1. comer de manera saludable
2. no ser sedentarion y ejercitarnos en casa
3.desifectarnos con alcohol o gel antibacterial
4.usa mascarilla para evitar contagios
5.dormir las horas suficientes para tener energia todo el dia.
7. evitar el alcohol, tabaco o alimentos que son perfudiciales para la salud.
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