Question

6. Realiza una propuesta de dieta alimenticia para que la cantidad de calorías que consumes en un día se relacione
con la cantidad de calorías que gastas en total, según la actividad que tú realizas en un día. Puedes consultar la tabla
de alimentos e información nutricional en el siguiente enlace: pov: no hay ​ enlace

ayuda plis
es para hoy
doy corona ​

Answer 1

2500 kcl que quemarás en la actividad física

1500

1600 se podrá consumir

1400

Alimentos

Legumbres

Avena

chía

Pan de molde

Aguacate

huevo

yogurt griego

frutas enteras sin hacer un licuado con estás.

vegetales

hortalizas

supongo que puede ser así.