6.¿que tipo de pan es recomendable para ingerir?
valen9816:
yo te ayudo
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de ajonjolí que no contenga azúcar pan integral
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espero y te ayude
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Es más recomendable consumir pan integral que pan blanco pues tiene más fibra, vitaminas y minerales. Además, los hidratos de carbono del pan integral se digieren de forma más lenta que los del pan blanco, por lo que el cuerpo puede utilizarlos durante más tiempo.
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