6.Nombra 4 ejercicios para fortalecer el tren superior y 4 ejercicios para el tren inferior.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
TREN SUPERIOR:
1. Planchas
2. Barras
3. Elevaciones con tronco inclinado
4. Press de hombros
TREN INFERIOR
1. Sentadillas
2. Burpees
3. Lunges
4. Saltos con soga
Explicación:
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