6. Imagínate que estamos en verano y vas a prepararte una limonada con hielo, explica que sucede si colocas una cucharada de azúcar y unas cuantas gotas de limón dentro de un vaso de agua hervida ayudenme gracias
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La vitamina C participa en la formación de colágeno, de los glóbulos rojos y favorece la absorción de hierro. Los cítricos contienen además otras vitaminas como betacaroteno (pro-vitamina A) y el ácido fólico (vitamina B9), minerales como potasio y fibra, que hacen que su consumo sea altamente recomendable.
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