Question

6. Gestos de carrera que se utilizan en el entrenamiento funcional.
7. Ejercicio utilizado para fortalecer el tren inferior, en donde adelantas una pierna y flexionas la otra.
9. Ejercicio en donde bajas tu centro de gravedad, utilizando un elemento adicional en el entrenamiento funcional.
10. Ejercicio que se realiza en forma estacionaria con los codos en el piso.
13. Fundamento ofensivo y defensivo del baloncesto en donde utilizas el salto para atrapar el balón.
14. Ejercicio que realizas en forma boca abajo que tiene nombre de animal.

Answer 1

Respuesta:

7. Lunges

10. Plancha

14. Lagartija