6 formas de mantenerse muy saludables y que sean en lista.
porfa es para hoy ( ˘ ³˘)♥
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1:_ seguir una dieta saludable
2:_no consumir tabaco en ninguna de sus formas
3:_ evitar el consumo de alcohol o reducirlo
4:_ mantener una buena higiene
5:_realizar una actividad física almenos por 30 minutos
6:_mantente libre de estrés
.
Contestado por
1
Respuesta:
- hacer ejercicio de forma regular y controlar el peso
- No fumar
- no tomar mucho alcohol y evitarlo por completo
- utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones
- consumir una dieta saludable y equilibrada
Hacer ejercicio es sano para nuestro cuerpo
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Comer bien, de manera equilibrada.
Hacer ejercicio de manera habitual.
Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.
Evitar fumar.
Acudir de manera regular al médico.
Cuidar los dientes.