6. Es una de las técnicas de carrera más conocidas en el mundo del atletismo.
Consiste en elevar las rodillas por encima de la cintura manteniendo la
cadera en una posición elevada. Se utiliza normalmente como calentamiento
antes de comenzar a entrenar y permite activar el cuerpo, subir pulsaciones
y aumentar la circulación. Lo podemos realizar sobre un punto fijo o con una
Carrera suave
a) Taloneo
c) Jumping Jack
b) skipping
d) rana
7. En qué año se jugó la primera copa mundial de balonmano.
a) 1948
c) 1938
b) 1928
d) 1958
& Nombre dos ejercicios de resistencia.
8. Menciona cuales son los efectos saludables de la fibra.
10. Menciona dos reglas del voleibol e indica cuantos jugadores juegan por
equipo en la cancha y cuantos cambios son posibles en un set.
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marremare amore
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