Question

6 errores más comunes al realizar la movilidad articular​

Answer 1

Respuesta:

Los 6 errores más comunes

1. Falta de calentamiento previo o warm up

2. Empuñadura

3. Posición de inicio incorrecta

4. La dirección del golpeo

5. Movimiento excesivo del cuerpo

6. Vuelta a la calma o cool down

Explicación:

Answer 2

1 estirar con dolor 2estirar con rebote 3 estirar 4 estirar sin sentir o cocretar el músculo que pretendemos estirar 5 no tener tiempo suficiente para estirar 6 estirar sin estar concentrado dame coronita